Tips para la educación desde casa

                          

La epidemia del COVID-19 tiene a la mitad de los estudiantes del mundo sin clases presenciales,según datos que comparte la UNESCO, Ante este contexto muchas instituciones educativas como la nuestra están trabajando para brindar su formación académica por medios digitales entre otras.

Si cuentas con la oportunidad de tomar tus clases en formato en línea te damos estos tips para esta nueva etapa: 

1. ELIGE EL LUGAR IDEAL

intenta asignar en tu casa un área bien iluminada, tranquila y con espacio suficiente, con el fin de que puedas concentrarte en tus clases.

2. MANTÉN TU RUTINA

Despierta cerca a la misma hora  y arréglate como si fueras a clases presenciales, eso ayudará a que tu mente se prepare para concentrarse. Recuerda que es horario de clases, no te quedes en pijama!!

3. CÓMODO, PERO SIN DISTRACCIONES

Ten en cuenta que vas a estar en clase desde tu casa, pero no hay que dejar que eso se convierta en un potencial factor de distracción, entre más lejos estés de la cama ¡mejor!

"Tu mayor reto será ignorar los distractores durante cada sesión; hay que reafirmar las normas de un salón de clase y poner atención en todo momentos"

4. PLANIFICA TUS HORARIOS

Crea un plan de estudios tomando en cuenta el horario que vas a utilizar durante el día, puedes ponerte descansos de 10 o 15 minutos después de cada encuentro de clases. Planifica tus fechas y días de entrega de tareas, trabajos y exámenes. 

“Es importante que tengas mecanismos de gestión y autocontrol para generar horarios de actividad académica como si estuvieran en clases presenciales”

5. PRIORIZA: ES TU TIEMPO DE ESTUDIO

Haz una lista de los trabajos que entregas cada día y evita que se te acumule la carga de pendientes.

También informa a tu familia cuáles son los horarios de estudio y actividades académicas, ya que es importante su apoyo para que no se mezcle con el tiempo de dinámica familiar o con tareas del hogar.

6. LEVANTA LA MANO ¡PARTICIPA!

No te escondas en las videoconferencias, participa como si estuvieras en clase presencial; todos los integrantes en la llamada pueden participar de manera dinámica, tienen incluso botones para levantar la mano.

"La finalidad de herramientas de videoenlace - meet es usarlas para combatir el obstáculo de no poder vernos frente a frente"

7. DESCUBRE CÓMO APRENDES

¿Sabías que existen múltiples tipos de aprendizaje? Identificar cuál te va mejor te ayudará en esta nueva forma de llevar tus clases:

• Si tu aprendizaje es mejor con lecto-escritura subraya palabras, repasa las lecturas más de una vez o haz apuntes a mano (no en el celular ni en la computadora).
• Si te funciona más lo auditivo, te recomendamos escuchar audiolibros, grabar tu clase y volverla a escuchar, explicarle a tus amigos o compañeros lo que aprendiste.
• Prueba si tu aprendizaje es visual al realizar esquemas, dibujos, notas de colores mientras estás tomando la clase o de videos con tutoriales de YouTube.
• Otro tipo de aprendizaje es el kinestésico, para el cual te ayudará hacer experimentos o practicar con ejercicios. Cuando tu maestro explique la teoría pídele que hagan ejemplos prácticos o  por tu parte busca más en YouTube.

8. TUS EMOCIONES TAMBIÉN CUENTAN

Estudiar en casa podría generarte ansiedad; no te estreses y realiza algunas técnicas de relajación como la respiración profunda, que te puede ayudar a permanecer en calma.

Puedes aprovechar el tiempo libre en casa para pasar ratos de calidad con tu familia; ten esa plática que estaba pendiente con tus papás o hermanos sobre cualquier tema, saca los juegos de mesa, aprovecha que ahora puedes comer o cenar con ellos.

9. SOCIALIZA, AÚN A LA DISTANCIA

Busca a tus compañeros/as a través de servicios de videollamada o de Whatsapp, para tener pláticas cotidianas,  en algún punto de tu día a través de esta dinámica te ayudará en este tiempo de contingencia, para hacer más llevadero el estudiar en casa.

“A nivel personal-emocional  todas las personas que viven esta etapa deben de buscar un tipo de apoyo, hacer contacto con personas significativas a través de medios electrónicos para estar activos”